腸活とは食生活の改善を行うことで腸内環境を整え、健康に導くこと。いわば、インナービューティへの手段の一つです。ストレス軽減や病気になるリスクを軽減できる効果も期待できます。食事やサプリメント、ファスティングなどを中心とした「健康を基本とした美容づくり」。『良いものを入れる(IN)こと』と『悪いものを出す(OUT)こと』をマネジメントすることにより腸内環境を整え、食生活の改善を目指し、カラダの内側からの健康と美容を追求しましょう。インナービューティにおいて、主たるアプローチ対象は「腸内環境」。インナービューティを効果的に目指すには、どのような食物を摂取するか、いかに腸内環境の健康を維持するかがとても重要になります。
